Nutrition

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Conseils pendant le confinement / Advices during lockdown

Conseils pendant le confinement / Advices during lockdown

Je vous liste ici des petites astuces pour garder de bonnes habitudes alimentaires pendant le confinement (saison 2... 😅). I list here some tips to keep good eating habits during #lockdown (season 2... 😅). Oui c’est le moment parfait pour privilégier les protéines...

Conseils pendant le confinement / Advices during lockdown

Conseils pendant le confinement / Advices during lockdown

Je vous liste ici des petites astuces pour garder de bonnes habitudes alimentaires pendant le confinement (saison 2... 😅). I list here some tips to keep good eating habits during #lockdown (season 2... 😅). Oui c’est le moment parfait pour privilégier les protéines...

Conseils pendant le confinement / Advices during lockdown

Conseils pendant le confinement / Advices during lockdown

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Matcha Pancakes & Crêpes

Matcha Pancakes & Crêpes

Ajoutez de la couleur à vos pancakes et crêpes !Add some colour to your pancakes and crepes! Pour ceux qui sont un peu hésitants, le goût du matcha n’est pas présent mais ses bienfaits oui.For those who are a bit apprehensive of the taste of the matcha, don’t worry it...

Poke Bowl

Poke Bowl

En Californie à Santa Monica, j’ai pu découvrir le concept de poké bowl. Le poké est Hawaiien et en fait un sushi dans un bol. Très frais et délicieux ! Découvrez, en cliquant sur le lien YouTube ci-dessous, la vidéo de ma recette et comment je prépare le saumon. Bon...

Ghana

Ghana

Ghana est un pays de l’Afrique de l’ouest. Il se situe entre la Côte d’Ivoire, le Togo et le Burkina Faso. Anciennement appelé Gold Coast, il a été une colonie anglaise. Il a eu son indépendance le 6 mars 1957 grâce au travail incroyable de Kwame NKrumah et qui est...

Antioxidants | Antioxydants

They are substances inhibiting oxidation leading to cell deterioration and they prevent the development of health issues and diseases. They help to the body detoxification and also slow aging process and give a glowing skin. Ce sont des substances qui préviennent...

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