Consultation diététique du sportif

Comment puis-je vous aider ?

Les objectifs d’un suivi nutritionnel d’un sportif sont :

Alimentation adaptée

*

gestion du poids

masse grasse optimale

Performance sportive maximisée

Récupération optimisée

Plan hydrique

Une prise en charge nutritionnelle et diététique pour optimiser vos performances !

En tant que sportif, l’alimentation est une partie clé pour maximiser vos performances aux entrainements et en compétition. C’est pourquoi elle est surtout à ne pas négliger.

En effet, l’alimentation du sportif permet de réguler son poids, d’avoir une masse grasse optimale et de gérer les stocks essentiels pour une activitée sportive.

En tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la nutrition sportive, je suis à votre disposition afin de vous aider dans votre démarche nutritionnelle et alimentaire sportive.

Alimentation sportive adaptée

Pour assurer les apports énergétiques nécessaires pour avoir un poids et une masse grasse optimaux à la pratique de votre spécialité.

Récupération

Pour favoriser une récuparation post-effort afin de compenser les pertes, reconstituer les réserves et prévenir de potentiels blessures.

Hydratation

Pour éviter une déshydration qui est détrimentale pour la performance sportif. Une sensation de soif peut réduire de 10% vos performances sportives.

Performance optimisée

Pour améliorer la performance sportive aux entrainements et durant les compétitions.

Tarifs

Les consultations se font en visio (en ligne) ou à domicile (Strasbourg sur un radius de 5km)

Forfaits consultations de suivi

L’application 

Le suivi nutritionnel constant et individuel se fait à travers l’application Alivio entre 2 consultations. Ceci permet de garder un lien avec vous en vous permettant de poser vos questions, vos problématiques, vos difficultés rencontrées  continuellement. Cet outil, très fonctionnel, non contraignant et facile d’utilisation, vous permet de rentrer vos repas, vos activités physiques, vos ressentis, vos objectifs, etc. et d’interagir avec moi en temps réel. Ceci étant un bon moyen de vous accompagner tout au long du suivi.

Vos données sont protégées et sécurisées par un hébergeur certifié par le domaine de la santé (certification HDS (Hébergeur de Données de Santé)).

NOTE IMPORTANTE

Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Cependant certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité du coût de la consultation diététique.
Voir les modalités de remboursement auprès de votre mutuelle.

Vous n’êtes pas seul. Je suis là pour vous aider.

Découvrez qui je suis !