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Quel huile choisir ? / Which oil to choose?
Les huiles sont un indispensable de la cuisine. Mais une question revient souvent chez les consommateurs, quelle huile choisir pour quel type d’usage ? Quelle huile est bonne ?
Les féculents, nos ennemis ? / Carbs, our enemies?
Les féculents sont tellement stigmatisés de part la culture des régimes alors qu’il n’y a pas besoin d’être. Faites la paix avec les féculents.
Conseils nutritionnels pour Noël / Nutritional tips for Christmas
Des conseils nutritionnels pour faire face aux repas de Noël.
Conseils pendant le confinement / Advices during lockdown
Je vous liste ici des petites astuces pour garder de bonnes habitudes alimentaires pendant le confinement (saison 2... 😅). I list here some tips to keep good eating habits during #lockdown (season 2... 😅). Oui c’est le moment parfait pour privilégier les protéines...
Marrakesh (Morocco) | Marrakech (Maroc)
In February this year, I had the chance to go to Marrakesh (Morocco) with a friend of mine. It had been on my travel bucket list since 2015, so I was super excited to discover and explore this beautiful place. Growing up with Moroccans around me in France, I only...
How to avoid snacking during lockdown? | Comment éviter de grignoter pendant le confinement ?
Voici une vidéo qui vous donnera quelques conseils pour vous aider à lutter contre le grignotage pendant le confinement. N'oubliez pas à vous abonner à la chaîne YouTube. ;)Here is a video to give you some tips to help you to avoid snacking during lockdown. Don't...
Optimise your immune system| Optimiser votre système immunitaire
Tout d’abord qu’est ce que le système immunitaire ?Le système immunitaire permet d’identifier les corps étrangers, les bactéries, les virus, les « ennemis » du corps et de les détruire. Pour cela, le système immunitaire est consistué de cellules de défense,...
Seasonal fruits and vegetables – Summer | Fruits et légumes de saison – Eté
Manger des aliments de saison à beaucoup de bienfaits. l’aliment est à son maximum d’un point de vue nutritionnel. Il est plus riche en vitamines et minéraux que s’il était mangé hors saison. meilleur goût moins cher permet de diversifier son alimentation Voici une...
Seasonal fruits and vegetables – Spring | Fruits et légumes de saison – Printemps
Manger des aliments de saison à beaucoup de bienfaits. l’aliment est à son maximum d’un point de vue nutritionnel. Il est plus riche en vitamines et minéraux que s’il était mangé hors saison. meilleur goût moins cher permet de diversifier son alimentation Voici une...
Seasonal fruits and vegetables – Winter | Fruits et légumes de saison – Hiver
Manger des aliments de saison à beaucoup de bienfaits. l’aliment est à son maximum d’un point de vue nutritionnel. Il est plus riche en vitamines et minéraux que s’il était mangé hors saison. meilleur goût moins cher permet de diversifier son alimentation...
Seasonal fruits and vegetables – Fall | Fruits et légumes de saison – Automne
Manger des aliments de saison à beaucoup de bienfaits. l’aliment est à son maximum d’un point de vue nutritionnel. Il est plus riche en vitamines et minéraux que s’il était mangé hors saison. meilleur goût moins cher permet de diversifier son alimentation...
The balance of your well-being | L’équilibre de votre bien-être
Il y a 4 facteurs qui contribuent à notre bien-être et à avoir un mode de vie sain : manger sainement, faire de l'exercice, boire de l'eau et bien dormir. Tous travaillent ensemble pour être en forme et se sentir bien dans notre corps. Je vais expliquer chacun...
Los Angeles, California and surroundings | Los Angeles, la Californie et ses alentours
California is one of the American states of the west coast. This state is surrounded by several states like Nevada where Las Vegas is, Arizona where the Grand Canyon is located and Utah. La Californie est l’un des Etats américains de la côte d’ouest. Cet état est...