temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
15 min
Temps total
20 min
INGRÉDIENTS / INGREDIENTS
Pancakes (6)
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1 oeuf / egg
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40g flocons d’avoine / oats
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1 banane (mure) / banana (ripe)
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1 càc miel / tsp honey
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1 càs beurre de cacahuètes / 1 tbsp peanut butter
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5cl lait d’avoine / 5cl oat milk
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1 càc bicarbonate de soude / 1 tsp baking soda
Dans un mixeur, mixer d’abord l’oeuf avec les flocons d’avoine et le bicarbonate puis ajouter la banane ensuite le beurre de cacahuètes et enfin le lait.
In a blender, mix first the egg with the oats and baking soda then add the banana followed by the peanut butter and finally the mik.
Votre pâte est prête pour faire vos pancakes.
Your dough is ready to make your pancakes.
Poêle à feu moyen/douw avec un peu d’huile.
Fry pan at medium/low heat with a bit of oil.
