Cet article permet de vous aider à constituer des collations équilibrées et éviter le grignotage.
diététique
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Constituer une collation équilibrée / To make a healthy snack
Cet article permet de vous aider à constituer des collations équilibrées et éviter le grignotage.
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![MEAL PREP !](https://trickynutrition.com/wp-content/uploads/2021/02/pexels-ella-olsson-1640775-scaled.jpg)
MEAL PREP !
"Meal prep" est le concept de préparer, cuisiner en gros ses repas en avance et les planifier pour la semaine à venir. Il n'est pas nécessaire de faire 7 différents plats mais 2 suffisent en grande quantité pour permettre de varier ses repas."Meal prep" or "batch...