Une idée de recette qui est très facile et simple à réaliser avec des légumes de saison.20min60min1h30Pâte brisée 500g de farine 250g beurre pommade (ni liquide ni dure) 13cl lait ou eau 1 càc selGarniture 200g saumon fumé 2 poireaux 1 brocoli (petit) 4 oeufs 16cl...
Tracy Amofa-Diatuo
Tracy Amofa-Diatuo
Quiche au saumon et légumes
Une idée de recette qui est très facile et simple à réaliser avec des légumes de saison.20min60min1h30Pâte brisée 500g de farine 250g beurre pommade (ni liquide ni dure) 13cl lait ou eau 1 càc selGarniture 200g saumon fumé 2 poireaux 1 brocoli (petit) 4 oeufs 16cl...
Quiche au saumon et légumes
Une idée de recette qui est très facile et simple à réaliser avec des légumes de saison.20min60min1h30Pâte brisée 500g de farine 250g beurre pommade (ni liquide ni dure) 13cl lait ou eau 1 càc selGarniture 200g saumon fumé 2 poireaux 1 brocoli (petit) 4 oeufs 16cl...
Los Angeles, California and surroundings | Los Angeles, la Californie et ses alentours
California is one of the American states of the west coast. This state is surrounded by several states like Nevada where Las Vegas is, Arizona where the Grand Canyon is located and Utah. La Californie est l’un des Etats américains de la côte d’ouest. Cet état est...
Vegetarian, Vegan | Végétarien, Végétalien
Je mange de tout et j’adore la viande… (Désolé) mais pour le carême (40 jours avant la Pâques où vous abandonnez quelque chose que vous aimez, un plaisir/luxe pour être plus discipliné, se recentrer sur votre foi et dans les prières), j’ai décidé d’abandonner la...
Ghana
Ghana est un pays de l’Afrique de l’ouest. Il se situe entre la Côte d’Ivoire, le Togo et le Burkina Faso. Anciennement appelé Gold Coast, il a été une colonie anglaise. Il a eu son indépendance le 6 mars 1957 grâce au travail incroyable de Kwame NKrumah et qui est...
Salmon and vegetables in parcel | Saumon et légumes en papillote
Simple and easy recipe. Perfect for lunch or dinner especially when you don't have a lot of time to cook and you want to eat healthy and tasty. Recette simple et facile. Parfait pour le déjeuner ou le dîner surtout quand vous n'avez pas le temps de cuisiner et que...
Carrot, butternut and parsnip soup | Soupe à la carotte, butternut et panais
Recipe video |Vidéo Recette 👇 https://youtu.be/NxFUg46EV5o 🇬🇧Carrot, Butternut & Parsnip Soup. Winter is HERE and what better than a nice soup to warm you up. Here is a quick and easy soup recipe for you! 🇫🇷 Soupe à la carotte, butternut et panais. L'hiver...
Antioxidants | Antioxydants
They are substances inhibiting oxidation leading to cell deterioration and they prevent the development of health issues and diseases. They help to the body detoxification and also slow aging process and give a glowing skin. Ce sont des substances qui préviennent...
South Africa, Cape town | Afrique du Sud, le Cap
In October 2015, I had the chance to go to South Africa, Cape Town specifically. What a beautiful city! It was an unforgettable experience especially from a cultural and personal point of view. At this time of the year, the winter has just ended and the summer is...
Vitamins and minerals | Vitamines et minéraux
Vitamins and minerals are substances, which are totally organic and considered to be essentials, in small amounts, to sustain life. Les vitamines et minéraux sont des substances qui sont organiques et considérés essentiels, en petite quantité, pour le fonctionnement...
Breakfast | Petit-déjeuner
We all know, breakfast is the most important dish of the day; at least this is what it has been told. In fact, once you’re wake up, the body is in a fast mode, so you need to refill your body's energy stock to start the day. For this reason (and also because loads of...
Hydration…I need water! | Hydratation… j’ai besoin d’eau !
In the article Food Frequency | Fréquence Alimentaire, I mention a little bit about hydration. Indeed, hydration is the only category of the food frequency triangle that has no limit of consumption. It is recommended to consume in general 1.8-2L per day. But...
