Bananes plantains farcies / Stuffed plantains

🇫🇷 Bananes plantains farcies 🔥 Voilà la recette est LÀÀÀÀ !! Franchement à tester !! Donc n’hésitez pas à me dire ce que vous pensez. Ingrédients : - 4 bananes plantains - 200g de viande hachée - 2 tomates - 1 poivron jaune - Sel, paprika, poivre, cumin, ail semoule, persil, piment - Huile de … Continue reading Bananes plantains farcies / Stuffed plantains

Roasted squashes and white fish | Courges rôties et poisson blanc

Fall is here as you know. Beautiful tree with burning orange and red leaves 🍁🍂😍. In my article on the list of fruits and vegetables of fall, there are loads of food that can eaten in this season Seasonal fruits and vegetables – Fall | Fruits et légumes de saison – Automne. Comme vous le savez … Continue reading Roasted squashes and white fish | Courges rôties et poisson blanc

Creative salad ideas | Idées créatives de salade

Salads are perfect to play with ingredients, food colours. This allows you to be creative, play with foodstuffs while making a tasty,  and healthy dish. All you need is (few examples): Les salades sont parfaites pour jouer avec les ingrédients, les couleurs des aliments. Cela vous permet d'être créatif, de jouer avec les aliments tout … Continue reading Creative salad ideas | Idées créatives de salade

Salmon and vegetables in parcel | Saumon et légumes en papillote

Simple and easy recipe. Perfect for lunch or dinner especially when you don't have a lot of time to cook and you want to eat healthy and tasty. Recette simple et facile. Parfait pour le déjeuner ou le dîner surtout quand vous n'avez pas le temps de cuisiner et que vous voulez manger sainement et … Continue reading Salmon and vegetables in parcel | Saumon et légumes en papillote

Superfood

In the article Antioxidants | Antioxydants I mentioned "superfoods". Dans l’article Antioxidants | Antioxydants j’ai mentionné les « superfood ». These are foods that have high levels of antioxidants, vitamins, minerals and provide a supplement of other nutrients (proteins, fibres, good fats, etc) to your diet. Indeed, Nutrition plays a major in the body’s enzymatic defenses against free radicals. … Continue reading Superfood